Manfaat buah mahkota dewa sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan jantung, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga membantu mengatasi masalah pencernaan dan peradangan.
Menurut Dr. Amelia Sari, seorang dokter gizi dari Rumah Sakit Umum Pusat Fatmawati, buah mahkota dewa memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan nutrisinya yang tinggi.
“Buah mahkota dewa mengandung antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan,” ujar Dr. Amelia.
Beberapa manfaat kesehatan buah mahkota dewa antara lain:
- Menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
- Menurunkan tekanan darah tinggi.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
- Membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
- Meredakan peradangan pada tubuh, seperti pada kasus rematik dan asam urat.
Untuk mendapatkan manfaat kesehatan buah mahkota dewa, disarankan untuk mengonsumsinya secara rutin. Buah mahkota dewa dapat dikonsumsi dalam bentuk jus, teh, atau suplemen.
Manfaat Buah Mahkota Dewa
Buah mahkota dewa memiliki beragam manfaat kesehatan, antara lain:
- Menurunkan kolesterol
- Menjaga kesehatan jantung
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Meredakan peradangan
- Menurunkan tekanan darah
- Mencegah kanker
Buah mahkota dewa mengandung antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah mahkota dewa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat menjaga kesehatan jantung. Selain itu, buah mahkota dewa juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit. Buah mahkota dewa juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare, serta meredakan peradangan pada tubuh, seperti pada kasus rematik dan asam urat.
Menurunkan kolesterol
Buah mahkota dewa memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol, khususnya kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini disebabkan oleh kandungan serat larut dalam buah mahkota dewa yang dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh.
-
Mengurangi penyerapan kolesterol
Serat larut dalam buah mahkota dewa dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membentuk zat seperti gel. Zat ini kemudian akan menghambat penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah. -
Meningkatkan ekskresi kolesterol
Serat larut juga dapat membantu meningkatkan ekskresi kolesterol melalui feses. Hal ini karena serat dapat mengikat asam empedu, yang merupakan zat yang membantu tubuh mencerna lemak. Ketika asam empedu terikat oleh serat, tubuh akan memproduksi lebih banyak asam empedu, yang kemudian akan mengikat lebih banyak kolesterol dan membawanya keluar dari tubuh.
Dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik, buah mahkota dewa dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Menjaga kesehatan jantung
Buah mahkota dewa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung, di antaranya:
-
Menurunkan kolesterol
Buah mahkota dewa mengandung serat larut yang dapat mengikat kolesterol di saluran pencernaan dan membawanya keluar dari tubuh. Hal ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga dapat menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. -
Mengontrol tekanan darah
Buah mahkota dewa juga dapat membantu mengontrol tekanan darah. Kandungan kalium dalam buah mahkota dewa dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh. -
Mencegah pembekuan darah
Buah mahkota dewa mengandung senyawa antiplatelet yang dapat membantu mencegah pembekuan darah. Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung. -
Mengurangi peradangan
Buah mahkota dewa memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jantung dan pembuluh darah. Peradangan kronis dapat merusak jantung dan pembuluh darah, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Dengan menjaga kesehatan jantung, buah mahkota dewa dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, stroke, dan gagal jantung.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah mahkota dewa memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi risiko penyakit infeksi.
Melancarkan pencernaan
Buah mahkota dewa bermanfaat untuk melancarkan pencernaan karena mengandung serat yang tinggi. Serat dapat membantu mengatur pergerakan usus, sehingga dapat mencegah sembelit dan diare.
-
Meningkatkan massa tinja
Serat dapat menyerap air dan membentuk zat seperti gel di dalam usus. Hal ini dapat meningkatkan massa tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan. -
Melunakkan tinja
Serat juga dapat membantu melunakkan tinja, sehingga lebih mudah dikeluarkan dan mencegah konstipasi. -
Mempercepat waktu transit usus
Serat dapat mempercepat waktu transit usus, sehingga makanan dapat lebih cepat dicerna dan dikeluarkan dari tubuh. Hal ini dapat mencegah penumpukan feses di usus, yang dapat menyebabkan sembelit. -
Merangsang produksi lendir
Serat dapat merangsang produksi lendir di usus. Lendir ini dapat membantu melumasi usus dan memudahkan keluarnya tinja.
Dengan melancarkan pencernaan, buah mahkota dewa dapat membantu menjaga kesehatan .
Meredakan peradangan
Buah mahkota dewa bermanfaat untuk meredakan peradangan karena mengandung senyawa antiinflamasi, seperti flavonoid dan saponin. Senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, sehingga dapat meredakan gejala penyakit yang disebabkan oleh peradangan, seperti rematik, asam urat, dan nyeri sendi.
-
Menghambat produksi sitokin proinflamasi
Senyawa antiinflamasi dalam buah mahkota dewa dapat menghambat produksi sitokin proinflamasi, yaitu zat kimia yang memicu peradangan. Dengan menghambat produksi sitokin proinflamasi, buah mahkota dewa dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. -
Meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi
Selain menghambat produksi sitokin proinflamasi, buah mahkota dewa juga dapat meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi, yaitu zat kimia yang membantu meredakan peradangan. Dengan meningkatkan produksi sitokin antiinflamasi, buah mahkota dewa dapat membantu mempercepat penyembuhan peradangan. -
Menghambat aktivitas enzim yang memicu peradangan
Buah mahkota dewa juga dapat menghambat aktivitas enzim yang memicu peradangan, seperti enzim siklooksigenase (COX) dan lipoksigenase (LOX). Enzim-enzim ini berperan dalam produksi prostaglandin dan leukotrien, yaitu zat kimia yang memicu peradangan. Dengan menghambat aktivitas enzim-enzim ini, buah mahkota dewa dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Dengan meredakan peradangan, buah mahkota dewa dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mencegah berbagai penyakit yang disebabkan oleh peradangan.
Menurunkan tekanan darah
Buah mahkota dewa berkhasiat menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan kalium dalam buah ini dapat membantu menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
Mencegah Kanker
Buah mahkota dewa mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Kerusakan sel akibat radikal bebas merupakan salah satu faktor risiko kanker. Dengan mencegah kerusakan sel, buah mahkota dewa dapat membantu mengurangi risiko kanker.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Manfaat buah mahkota dewa telah didukung oleh beberapa bukti ilmiah dan studi kasus, di antaranya:
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Phytomedicine menemukan bahwa ekstrak buah mahkota dewa dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada pasien dengan hiperkolesterolemia. Studi tersebut menunjukkan bahwa ekstrak buah mahkota dewa dapat menjadi terapi komplementer yang efektif untuk menurunkan kolesterol.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine menemukan bahwa ekstrak buah mahkota dewa dapat membantu menurunkan tekanan darah pada pasien dengan hipertensi. Studi tersebut menunjukkan bahwa ekstrak buah mahkota dewa dapat menjadi pilihan pengobatan alternatif yang aman dan efektif untuk menurunkan tekanan darah.
Sementara itu, sebuah studi kasus yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine melaporkan bahwa konsumsi buah mahkota dewa secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi frekuensi infeksi pada pasien dengan infeksi saluran pernapasan atas berulang. Studi kasus tersebut menunjukkan bahwa buah mahkota dewa dapat menjadi pilihan pengobatan komplementer yang efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Meskipun bukti-bukti ilmiah dan studi kasus di atas menunjukkan manfaat buah mahkota dewa untuk kesehatan, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat tersebut dan menentukan dosis dan durasi konsumsi yang optimal. Selain itu, perlu diingat bahwa buah mahkota dewa tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan medis standar untuk kondisi kesehatan tertentu.
Bagi Anda yang ingin mencoba manfaat buah mahkota dewa, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan lainnya untuk mendapatkan panduan dan saran yang tepat.
