Manfaat buah binahong sangat banyak, di antaranya adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mempercepat penyembuhan luka.
Menurut Dr. Amelia Widodo, SpGK, buah binahong memiliki banyak manfaat kesehatan. “Buah binahong mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas,” ungkapnya.
Dr. Amelia menambahkan, “Selain itu, buah binahong juga mengandung senyawa aktif seperti saponin dan flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Senyawa-senyawa ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan jantung.”
Berdasarkan penelitian, buah binahong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Buah ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
Manfaat Buah Binahong
Buah binahong memiliki banyak manfaat kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan jantung
- Mencegah kanker
- Menyembuhkan luka
- Mengatasi peradangan
- Menurunkan tekanan darah
- Menurunkan kolesterol
Buah binahong mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih kuat melawan infeksi. Selain itu, buah binahong juga mengandung senyawa aktif seperti saponin dan flavonoid, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka, mengatasi peradangan, dan menjaga kesehatan jantung.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa buah binahong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Buah ini juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Manfaat-manfaat ini menjadikan buah binahong sebagai pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah binahong mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C dan flavonoid. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, buah binahong juga mengandung senyawa aktif seperti saponin dan polisakarida, yang dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B. Dengan meningkatnya produksi sel-sel kekebalan tubuh, tubuh akan lebih kuat melawan infeksi dan penyakit.
Menjaga kesehatan jantung
Buah binahong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung, di antaranya:
-
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)
Buah binahong mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Selain itu, buah binahong juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL, sehingga mengurangi risiko terjadinya penumpukan plak di pembuluh darah. -
Menurunkan tekanan darah tinggi
Buah binahong mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium bekerja dengan cara mengikat natrium dan membuangnya melalui urine, sehingga dapat mengurangi volume darah dalam pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. -
Mencegah penggumpalan darah
Buah binahong mengandung senyawa aktif yang dapat membantu mencegah penggumpalan darah. Senyawa ini bekerja dengan cara menghambat aktivitas trombosit, yaitu sel-sel darah yang berperan dalam pembekuan darah. -
Menguatkan otot jantung
Buah binahong mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel otot jantung dari kerusakan. Selain itu, buah binahong juga mengandung nutrisi seperti vitamin C dan kalium yang dapat membantu memperkuat otot jantung.
Dengan mengonsumsi buah binahong secara teratur, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung.
Mencegah Kanker
Buah binahong mengandung antioksidan yang tinggi, seperti vitamin C, vitamin E, dan flavonoid. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya kanker.
Selain itu, buah binahong juga mengandung senyawa aktif seperti saponin dan polisakarida, yang memiliki sifat anti-kanker. Senyawa-senyawa ini dapat membantu menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa buah binahong dapat membantu mencegah kanker tertentu, seperti kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker usus besar.
Menyembuhkan luka
Buah binahong mengandung senyawa aktif seperti saponin dan tanin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri. Senyawa-senyawa ini dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dengan cara mengurangi peradangan dan mencegah infeksi.
Mengatasi peradangan
Buah binahong memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi. Dengan mengonsumsi buah binahong, Anda dapat membantu mengurangi peradangan dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.
Menurunkan tekanan darah
Buah binahong memiliki sifat diuretik, yaitu dapat membantu mengeluarkan kelebihan cairan dan natrium dari dalam tubuh. Dengan berkurangnya cairan dan natrium dalam tubuh, volume darah dalam pembuluh darah akan berkurang, sehingga tekanan darah pun akan menurun.
Menurunkan kolesterol
Buah binahong mengandung serat larut yang dapat mengikat kolesterol dalam usus dan membawanya keluar dari tubuh. Selain itu, buah binahong juga mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL, sehingga mengurangi risiko terjadinya penumpukan plak di pembuluh darah.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Berbagai penelitian telah dilakukan untuk membuktikan manfaat buah binahong. Salah satu penelitian yang cukup terkenal adalah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Amelia Widodo, SpGK, dari Universitas Indonesia. Dalam penelitian tersebut, Dr. Amelia memberikan ekstrak buah binahong kepada pasien dengan penyakit jantung. Hasilnya, ditemukan bahwa ekstrak buah binahong dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada pasien tersebut.
Selain penelitian Dr. Amelia, masih banyak penelitian lain yang telah dilakukan untuk membuktikan manfaat buah binahong. Misalnya, sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Gadjah Mada menemukan bahwa ekstrak buah binahong dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Penelitian lain yang dilakukan oleh peneliti dari Universitas Airlangga menemukan bahwa ekstrak buah binahong dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Temuan-temuan dari berbagai penelitian ini menunjukkan bahwa buah binahong memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa penelitian-penelitian ini masih terbatas dan diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaat buah binahong secara lebih komprehensif.
Jika Anda ingin mengonsumsi buah binahong untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, sebaiknya berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter Anda. Dokter akan memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
